Перейти на главную страницу
Участников проекта: 877 (комментариев 7)
Рецептов на сайте: 242 (+0 за 24 часа)
Ингредиенты:
Салат "Свежесть"
  • 1 небольшой кочан капусты
  • 2 помидора
  • 2 огурца
  • 1 небольшая луковица
  • половинка кислого яблока
  • 25 мл подсолнечного или оливкового масла
  • соль,перец, уксус и специи по вкусу

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 35 ккал
Отзывов: 0    Просмотров: 235
Ингредиенты:
Салат "Греческий"
  • 2 мясистых помидора
  • 2 огурца
  • 1 банка маслин без косточек
  • 200 гр сыра "Фета" ("Фетакса")
  • 4 ст.л оливкового масла
  • 2 сто. ложки сока лимона

Сложность приготовления: *
Время приготовления: 20 мин
Калорийность в 100 гр: 196 ккал
Отзывов: 0    Просмотров: 233
Ингредиенты:
Салат "Витаминный по-зимнему"
  • 500 гр свежей капусты
  • 1 небольшое зеленое яблоко
  • 1 небольшая луковица
  • 1 средняя морковь
  • соль, перец, уксус, сахар

Сложность приготовления: *
Время приготовления: 1 час
Калорийность в 100 гр: 31 ккал






Чем мельче и тоньше Вы порежете капусту, тем более нежным получится салат. Такой салат оптимальное решение для ужина в любое время года.
Отзывов: 0    Просмотров: 397
Ингредиенты:
Салат "Лакомка"
  • 2 больших сочных моркови
  • 10 грецких орехов
  • 50 г меда
  • зелень петрушки для украшения

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 35 мин.
Калорийность в 100 гр: 322 ккал

Морковь для этого салата можно как нарезать вручную, так и натереть на терке для приготовления корейской моркови.
Отзывов: 0    Просмотров: 480
Ингредиенты:
Салат "Закусочный"
  • 150 г квашеной капусты
  • 150 г маринованных грибов
  • 2 соленых огурца
  • 1 зубчик чеснока
  • 25 г растительного масла
  • соль
  • зелень петрушки для украшения

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 10 мин.
Калорийность в 100 гр: 48 ккал

В квашеной капусте содержится много необходимых для нормального функционирования организма витаминов и микроэлементов.
Отзывов: 0    Просмотров: 441
Ингредиенты:
Салат "Грибной"
  • 2 небольших моркови
  • 2 средних клубня картофеля
  • 200 г свежих грибов
  • 2 свежих огурца
  • 2 маринованных огурца
  • 50 г брусники
  • 1 пучок зеленого лука
  • 1 болгарский перец
  • 50 г растительного масла
  • соль
  • черный молотый перец
  • листья салата для украшения

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 40 мин.
Калорийность в 100 гр: 54 ккал

В салате можно использовать несколько видов грибов, вкус будет более пикантный.
Отзывов: 0    Просмотров: 460
Ингредиенты:
Салат "Хлебный"
  • 4 ломтика черствого ржаного хлеба
  • 3 маринованных помидора
  • 1 небольшая луковица
  • 1 зубчик чеснока
  • 50 г растительного масла
  • 1 чайная ложка уксуса
  • соль
  • черный молотый перец
  • зелень петрушки
  • листья салата для украшения

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 20 мин.
Калорийность в 100 гр: 138 ккал

Салатницу, в которую будете выкладывать салат, можно натереть зубчиком чеснока и выложить листьями салата.
Отзывов: 0    Просмотров: 407