Ингредиенты:

• 3 крупных луковицы
• 2 яйца
• 100 гр панировочных сухарей
• 200 мл растительного масла для жаренья

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 1 час
Калорийность в 100 гр: 392 ккал









Приготовление этого блюда требует много мороки и затрат времени, но результат того стоит.

Ингредиенты:

• 500 гр копченой куриной грудки
• 2 срених огурца
• 2 помидора
• 200 гр мягкого сыра
• 200 гр сухариков без добавления специй
• 200 гр майонеза для заправки

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 247 ккал



Блюдо готовиться очень быстро, прекрасное решение для ужина.

Ингредиенты:

• 1,5 кг куриных крылышек
• 3 яйца
• 1 головка чеснока
• соль, перец, специи, пнанировочные сухари

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 час
Калорийность в 100 гр: 155 ккал

Ингредиенты:

• 150 г пшенной крупы
• 500 мл молока
• 1 яйцо
• 1 (если предпочитаете послаще, то побольше) столовая ложка сахара
• соль
• 300 г свежей тыквы
• 50 г сливочного масла
• 100 г сметаны
• 50 г панировочных сухарей

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 55 мин.
Калорийность в 100 гр: 147 ккал

Ингредиенты:

• 3 яйца
• 1 небольшая луковица
• 200 г рыбного или любого другого по-вкусу паштета
• 50 г сливочного масла
• 4 ст. л. панировочных сухарей
• 4 ломтика белого хлеба
• 100 г растительного масла
• листья салата
• соль
• перец черный молотый

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 ч 35 мин.
Калорийность в 100 гр: 169 ккал

Ингредиенты:

• 250 г соцветий цветной капусты
• 3 ст. л. тертого твердого сыра
• 2 ст. л. панировочных сухарей
• 4 ст.л. кипяченого молока
• 3 ст. л. сливочного масладля обжаривания
• 0,5 ч. л. орегано
• соль
• перец черный молотый

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 50 мин
Калорийность в 100 гр: 180 ккал

Цветную капусту можно отваривать в молоке, она получится более нежной.

Ингредиенты:

• 200 г свежего филе сома
• 2 ломтика белого хлеба без корочек
• 100 мл. молока
• 1 яйцо
• 100 г панировочных сухарей
• 1 средний орурец
• 1 небольшая морковь
• 100 г растительного масла для жарки
• соль
• перец белый молотый

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 198 ккал

Рыбные котлеты можно готовить из разных сортов рыбы.

Ингредиенты:

• 200 г свиной печени
• 1 большая морковь
• 2 зубчика чеснока
• 100 г панировочных сухарей
• 1 лавровый лист
• душистый перец горошком
• 3 ст. л. сливочного масла для жарки
• соль
• перец черный молотый

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 135 ккал

Блюда из печени очень популярны попробуйте их приготовить.

Ингредиенты:

• 200 г говядины
• 2 яйца
• 3 ст. л. панировочных сухарей
• 1 небольшой маринованный орурец для украшения
• зелень укропа
• 4 маслины
• соль
• перец черный молотый
• 3 ст. л. растительного масла для жарки

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 20 мин
Калорийность в 100 гр: 289 ккал