Ингредиенты:

• 200 гр крабовых палочек
• 3 помидора
• 3 яйца
• 400 гр консервированной кукурузы
• 1 красная сладкая салатная луковица
• 100 гр майонеза

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 229 ккал

Ингредиенты:

• 1 банка консервированного тунца
• 2 яйца
• 1 свежий огурец
• 1 банка консервированной кукурузы
• 50 гр сухого риса
• 2 помидора
• 200 гр майонеза

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 40 мин
Калорийность в 100 гр: 238 ккал







Такой способ оформления салата идеально подойдет для праздничного стола или для детского дня рождения.

Ингредиенты:

• 300 гр готового теста
• 200 гр колбасы "Пепперони" или любой тонкой сырокопченой колбасы
• 3 помидора
• 200 гр твердого сыра Гауда
• 100 гр кетчупа или томатной пасты

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 40 мин
Калорийность в 100 гр: 165 ккал

Ингредиенты:

• 2 мясистых помидора
• 2 огурца
• 1 банка маслин без косточек
• 200 гр сыра "Фета" ("Фетакса")
• 4 ст.л оливкового масла
• 2 сто. ложки сока лимона

Сложность приготовления: *
Время приготовления: 20 мин
Калорийность в 100 гр: 196 ккал

Ингредиенты:

• 500 гр готового слоеного теста
• 100 помидор
• 200 гр твердого сыра
• 300 гр готового смешанного фарша
• 100 гр кетчупа
• 100 гр майонеза

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 40 мин
Калорийность в 100 гр: 391 ккал

Ингредиенты:

• 1 длинный батон
• 2 помидора
• 200 гр твердого сыра
• 200 гр вареной колбасы
• 100 гр майонеза

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 278 ккал




Существуют множество вариантов для запекания бутербродов. Такие бутерброды прекрасное решение для завтрака.

Ингредиенты:

• 500 гр копченой куриной грудки
• 2 срених огурца
• 2 помидора
• 200 гр мягкого сыра
• 200 гр сухариков без добавления специй
• 200 гр майонеза для заправки

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 247 ккал



Блюдо готовиться очень быстро, прекрасное решение для ужина.

Ингредиенты:

• 500 гр готового слоеного теста
• 100 помидор
• 200 гр твердого сыра
• 1 небольшая луковица
• 200 гр замороженных грибов
• по 100 гр кетчупа и майонеза
• 200 гр смешанного фарша

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 ч 20 мин
Калорийность в 100 гр: 310 ккал



Существует огромное количество рецептов пиццы, вот один из них.

Ингредиенты:

• 1 тушка охлажденной крупной курицы
• 3 помидора
• 100 г твердого тертого сыра
• 50 г чернослива
• 2 дольки чеснока
• зелень петрушки
• соль
• перец черный молотый

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 ч 10 мин.
Калорийность в 100 гр: 256 ккал