Перейти на главную страницу
Кулинарные рецепты блюд с пошаговыми фотографиями.
Ингредиенты:
Жареная кукуруза со сладким перцем
  • 1 большая репчатая луковица
  • 2 сладких болгарских перца разного цвета
  • 400 г консервированной кукурузы (возможно взять сырую в початках и отварить до готовности)
  • 200 г мясного (или куринного) бульона
  • растительное масло для жарки
  • соль
  • перец черный молотый

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 35 мин
Калорийность в 100 гр: 160 ккал

Это блюда можно приготовить с куриным или любым другим мясом, оно получится более сытное и калорийное.
Отзывов: 0    Просмотров: 2 273
Ингредиенты:
Картофель, запеченный с пармезаном
  • 3 средних клубня картофеля
  • пучок зелени петрушки
  • 150 мл кипячного молока
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 ст. л. тертого пармезана
  • соль
  • перец черный молотый

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 55 мин
Калорийность в 100 гр: 180 ккал

Если Вам не по-вкусу пармезан, можете заменить его любым другим твердым сыром.
Отзывов: 0    Просмотров: 2 175
Ингредиенты:
Рагу овощное с карри
  • 2 разноцветных сладких болгарских перца
  • 6 соцветий брокколи
  • 2 небольших луковицы
  • 2 спелых помидора
  • 1 ст.л. приправы карри
  • 1 небольшой молодой кабачок
  • растительное масло для жарки
  • соль
  • перец черный молотый

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 45 мин
Калорийность в 100 гр: 167 ккал

В зависимости от сезона овощи в рагу могут варьироваться.
Отзывов: 0    Просмотров: 2 299
Ингредиенты:
Ризотто
  • 100 г тертого тверрдого сыра
  • 2 спелых помидора
  • 100 г свежих шампиньонов
  • 1 небольшая морковь
  • 4 ст. л. растительного масла для жарки
  • 2 средних луковицы
  • 200 г вареного рассыпчатого длиннозерного риса
  • 1 стакан мясного или куриного бульона
  • 1 ч. л. шафрана
  • соль
  • перец черный молотый

Сложность приготовления: ****
Время приготовления: 1 ч 25 мин
Калорийность в 100 гр: 200 ккал
Отзывов: 0    Просмотров: 2 365
Ингредиенты:
Лазанья с овощами
  • 3 готовых листа лазаньи
  • 1 большой помидор
  • 1 сладкий болгарский перец желательно желтого цвета
  • 150 г мягкого сыра творожного сорта
  • 60 г брынзы
  • 20 г листьев шпината
  • 3 ст. л. тертого твердого сыра
  • 1 ст. л. рубленой зелени петрушки
  • 1 ст. л. рубленой зелени укропа
  • 2 ст. л. сливочного масла
  • 1 ч. л. пармезана
  • 1 вареное яйцо
  • соль
  • перец черный молотый

Сложность приготовления: ****
Время приготовления: 1 ч 25 мин
Калорийность в 100 гр: 276 ккал

Существует очень много рецептов лазаньи- вот один из них.
Отзывов: 0    Просмотров: 2 267
Ингредиенты:
Морковь с яблочным соком и зеленью
  • 3 больших моркови
  • 100 г консервированного или свежего яблочного сока без мякоти
  • 100 г сливочного масла для обжаривания
  • 2 ст. л. сладкой кондитерской крошки
  • зелень петрушки

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 35 мин
Калорийность в 100 гр: 150 ккал

Очень полезное и вкусное блюдо, приготовить которое по силам каждой хозяйке.
Отзывов: 0    Просмотров: 1 570
Ингредиенты:
Репчатый лук, запеченный с эстрагоном
  • 500 г сочного репчатого лука
  • 4 ст. л. растительного масла для запекания
  • 50 г маргарина для жарки
  • 1 ст. л. цедры лимона
  • 20 г зелени эстрагона
  • 1 стакан мясного или куриного бульона
  • соль
  • перец черный молотый

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 45 мин
Калорийность в 100 гр: 105 ккал

В репчатом луке содержится очень много полезных и питательных веществ.
Отзывов: 0    Просмотров: 1 931
Ингредиенты:
Запеканка из цветной капусты
  • 250 г соцветий цветной капусты
  • 3 ст. л. тертого твердого сыра
  • 2 ст. л. панировочных сухарей
  • 4 ст.л. кипяченого молока
  • 3 ст. л. сливочного масладля обжаривания
  • 0,5 ч. л. орегано
  • соль
  • перец черный молотый

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 50 мин
Калорийность в 100 гр: 180 ккал

Цветную капусту можно отваривать в молоке, она получится более нежной.
Отзывов: 0    Просмотров: 2 544
Ингредиенты:
Овощная запеканка
  • 3 болгарских сладких перца разных цветов
  • 100 г цветной капусты
  • 100 г брокколи
  • 1 яйцо
  • 1/3 стакана кипяченого молока
  • 40 г твердого сыра
  • соль
  • перец черный молотый

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 1 ч
Калорийность в 100 гр: 178 ккал

Запеканка из разных овощей может служить прекрасным гарниром к мясу и рыбе.
Отзывов: 0    Просмотров: 2 164
Ингредиенты:
Креветки с рисом и карри
  • 500 г неочищенных креветок
  • 1 сладкий красный болгарский перец
  • 1 средняя луковица
  • 1 долька чеснока
  • 1 ст. л. муки
  • 1 ст. л. приправы карри
  • 2 ст. л. растительного масла для обжаривания
  • 100 г сухого риса
  • 1 стакан куриного или рыьного бульона
  • 2 стакана куриного или рыбного бульона для риса
  • соль
  • душистый перец горошком
  • лавровый лист

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 25 мин
Калорийность в 100 гр: 234 ккал
Отзывов: 1    Просмотров: 2 902