- 200 гр сырокопченого бекона
- 1 кг филе куриной грудки
- 100 гр твердого сыра
- 2 стол. ложки соевого соуса
Сложность приготовления: *
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 289 ккал
Блюдо готовиться очень быстро, также быстро и съедается.
1. Приготовить все продукты.
2. Куриную грудку отделить при необходимости от кожи и костей, промыть в холодной проточной воде и обсушить бумажным полотенцем.
3. В каждом филе сделать надрез и вложить в получившийся карман по кусочку твердого сыра.
4. Каждое филе обмотать полосками бекона так, чтобы не осталось просветов.
5. Филе выложить на лист для запекания и каждое филе полить соевым соусом. Поставить филе в предварительно разогретую духовку ан 20 минут.
6. Подавать рулеты можно как в горячем,.так и в холодном виде.
Ингредиенты