Ингредиенты:

• 1 кг курицы
• 2 стол. ложки томатной пасты или 2 крупных помидора
• 20 мл растительного масла
• 0,5 кг репчатого лука
• хмели-сунели, перец. специи по вкусу

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 1 час
Калорийность в 100 гр: 178 ккал

Ингредиенты:

• 500 гр филе курицы
• 5 крупных шампиньона
• 2 помидора
• 1 репчатая луковица
• 100 гр твердого сыра
• 100 гр майонеза

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 час
Калорийность в 100 гр: 149 ккал

Ингредиенты:

• 500 гр очищенных куриных желудочков
• 2крупных луковицы
• соль, перец, специи по вкусу

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 2 часа
Калорийность в 100 гр: 132 ккал





Данное блюдо отлично подходит для воскресного обеда, но чтобы уменьшить время приготовления лучше купить уже очищенные субпродукты

Ингредиенты:

• 2 куриных грудки
• 2 яйца
• 100 мл растительного масла для обжаривания
• соль, перец, специи по вкусуа

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 40 мин
Калорийность в 100 гр: 147 ккал

Ингредиенты:

• 500 гр филе курицы
• 1 болгарский перец
• 1 помидор
• 1 репчатая луковица
• соевый соус
• соль,специи, перец по вкусу

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 час
Калорийность в 100 гр: 85 ккал

Ингредиенты:

• 500 гр готового слоеного теста
• 1 кг куриных ножек
• 1 яйцо
• соль, перец, специи по вкусу

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 40 мин
Калорийность в 100 гр: 523 ккал

Ингредиенты:

• 1,5 кг курица
• 80 гр сухого риса
• 1 морковь
• 1 луковица
• специи и соль по вкусу

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 час 30 мин
Калорийность в 100 гр: 225 ккал

Ингредиенты:

• 1 кг курицы
• 0,5 кг репчатого лука
• 3 ст. ложки растительного масла
• соль,перец, специи по вкусу

Сложность приготовления: *
Время приготовления: 1 час
Калорийность в 100 гр: 197 ккал




Очень простое в приготовлении блюдо.

Ингредиенты:

• 500 гр куриной грудки
• 4 картофелены
• 2 больших моркови
• 1 средняя луковица
• растительное масло для жарки

Сложность приготовления: *
Время приготовления: 40 мин
Калорийность в 100 гр: 176 ккал




Блюда запеченные в фольге готовятся практически без добавления масла, поэтому прекрасно подходит для людей, которые следят за своей фигурой.

Ингредиенты:

• 0,5 кг. куриных крыльев
• 200 гр сметаны
• 50 мл масла для обжаривания
• 1 луковица

Сложность приготовления: *
Время приготовления: 40 мин
Калорийность в 100 гр: 382 ккал