Ингредиенты:

• 1 кг нежирной свинины
• 400 гр консервированных шампиньонов
• 3 средних помидора
• 1 луковица
• 200 гр плавленого сыра

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 час 10 мин
Калорийность в 100 гр: 225 ккал

Ингредиенты:

• 1 кг картофеля средней величины
• 1 луковица
• 3 ст. ложки майонеза
• 200 гр твердого сыра
• соль. перец, специи, нем ного масла для смазывания формы

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 50 мин
Калорийность в 100 гр: 143 ккал

Ингредиенты:

• 1 кг любого рыбного филе без костей
• 2 яйца
• 3 ст. ложки пшеничной муки
• 200 мл растительного масла для жарки
• 100 мл светлого пива для кляра

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 50 мин
Калорийность в 100 гр: 226 ккал

Ингредиенты:

• 1 кг курицы
• 0,5 кг репчатого лука
• 3 ст. ложки растительного масла
• соль,перец, специи по вкусу

Сложность приготовления: *
Время приготовления: 1 час
Калорийность в 100 гр: 197 ккал




Очень простое в приготовлении блюдо.

Ингредиенты:

• 1 небольшой кабачок около 500 гр li>
• 1 яйцо
• 3 ст. ложки пшеничной муки
• 100 мл растительного масла для жарки
• 1 небольшая луковица

Сложность приготовления: *
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 166 ккал

Ингредиенты:

• сухие листья водорослей нори
• 100 гр сухого риса
• 1 орурец
• 100 гр слабосоленой форели

Сложность приготовления: *
Время приготовления: 50 мин
Калорийность в 100 гр: 201 ккал

Ингредиенты:

• 3 яйца
• 200 гр майонеза
• 1 стакан пшеничной муки высшего сорта
• 300 гр вареной колбасы
• 100 гр сыра
• 1 ст ложка растительного масла для смазывания формы, 2 ч.л. разрыхлителя для теста

Сложность приготовления: *
Время приготовления: 50 мин
Калорийность в 100 гр: 356 ккал

Ингредиенты:

• 500 гр постной свинины
• 2 крупных луковицы
• 25 мл подсолнечного или оливкового масла

Сложность приготовления: *
Время приготовления: 50 мин
Калорийность в 100 гр: 295 ккал






Самая сложная процедура в приготовлении этого блюда, это нарезка ингредиентов.

Ингредиенты:

• 300 гр смешанного фарша
• 2 крупных картофелины
• 2 моркови
• 1 луковица
• 400 гр замаороженных кабачков
• 25 мл подсолнечного или оливкового масла
• 1 яйцо

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 час
Калорийность в 100 гр: 174 ккал

Ингредиенты:

• 500 гр постной свинины
• 2 соленых огурца
• 2 моркови
• 1 луковица
• 400 гр консервированных шампиньонов
• 25 мл подсолнечного или оливкового масла
• томатная паста

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 55 мин
Калорийность в 100 гр: 173 ккал