Перейти на главную страницу
Кулинарные рецепты блюд с пошаговыми фотографиями.
Морепродукты в устричном соусе

Ингредиенты:
  • 500 гр замороженного морского коктейля
  • 2 ст ложки устричного соуса
  • 2 ст ложки темного соевого соуса
  • 2 больших зубчика чеснока
  • растительное масло для жарки

  • Сложность приготовления: *
    Время приготовления: 20 мин
    Калорийность в 100 гр: 168 ккал






    Это блюдо приготовлено из мороженных морепродуктов. Если вам доступны свежие и только что выловленные морские деликатесов, то блюдо от этого только выиграет. Подавать такие морепродукты лучше всего с пресным белым рисом.
Отзывов: 0    Просмотров: 338
Ингредиенты:
Салат "Морской восторг"
  • 1 куриная грудка
  • 400 гр консервированных ананасов
  • 300 гр сыра
  • 200 гр консервированных кальмаров
  • 300 гр очищенных креветок
  • 200 гр майонеза

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 50 мин
Калорийность в 100 гр: 244 ккал
Отзывов: 0    Просмотров: 3 568
Ингредиенты:
Фаршированные кальмары
  • 500 г тушек кальмаров
  • 100 г свежих грибов
  • 150 г белокочанной капусты
  • 50 г любой морской рыбы
  • 200 г сливок
  • 1 средняя луковица
  • 2 дольки чеснока
  • 1 средний помидор
  • 200 г копченого сала
  • зеленый лук для украшения
  • соль
  • перец черный молотый

Сложность приготовления: ****
Время приготовления: 25 мин
Калорийность в 100 гр: 187 ккал

Морепродукты служат отличным источником фосфора и других полезных веществ.
Отзывов: 0    Просмотров: 3 171