Ингредиенты:

• 1 банан
• 1 груша
• 1/4 ананаса
• 2 ч. л. меда

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 20 мин
Калорийность в 100 гр: 140 ккал

Ингредиенты:

• 2-3 яблока
• 75 г сахара
• 2 яйца
• 1/2 чайной ложки молотой корицы
• 500 г черствого белого хлеба (можно использовать свежий, получится ничуть не хуже)
• 50 г сливочного масла

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 20 мин.
Калорийность в 100 гр: 148 ккал

Ингредиенты:

• 2 больших сочных моркови
• 10 грецких орехов
• 50 г меда
• зелень петрушки для украшения

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 35 мин.
Калорийность в 100 гр: 322 ккал

Морковь для этого салата можно как нарезать вручную, так и натереть на терке для приготовления корейской моркови.

Ингредиенты:

• 3 больших моркови
• 100 г грецких орехов
• 3 ст. л. меда
• веточки петрушки для украшения.

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 25 мин
Калорийность в 100 гр: 130 ккал

Мед очень полезен при заболеваниях пищеварительной системы.