Ингредиенты:

• 250 гр филе сельди
• 2 клубня картофеля
• 1 свекла
• 1 морковь
• 1 яблоко
• 1/2 лимона
• 2 ст л растительного масла
• 1 красная салатная луковица

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 50 мин
Калорийность в 100 гр: 130 ккал

Ингредиенты:

• 100 г слабосоленого филе сельди
• 1 крупный клубень картофеля
• 2 средних огурца
• 1 небольшая луковица
• 1 сладкий болгарский перец
• 2 средних моркови
• 100 г консервированного зеленого горошка
• 2 яйца
• 50 г майонеза
• соль
• зелень укропа и зеленый лук для украшения

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 40 мин.
Калорийность в 100 гр: 72 ккал

Для этого салата можно взять сельдь пряного посола.

Ингредиенты:

• 2 маринованных сельди
• 1 большая луковица
• 2 клубня картофеля
• 80 г консервированной фасоли
• 1 крупный помидор
• 1 яйцо
• майонез
• зелень петрушки
• соль

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 45 мин
Калорийность в 100 гр: 180 ккал

Чем жирнее будет сельдь, тем вкуснее и питательнее получится салат.

Ингредиенты:

• 2 небольших моркови
• 150 г филе малосольной сельди
• 2 сладких болгарских перца разного цвета
• 2 вареных яйца
• зелень лука и петрушки
• майонез
• соль

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 50 мин
Калорийность в 100 гр: 140 ккал

Если взять болгарский перец разного цвета, то салат получится очень ярким и аппетитным.