Ингредиенты:

• 300 гр малосоленой семги или форели
• 200 гр плавленного сыра
• 1 тонкий армянский лаваш

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 29 мин +1 час для застывания
Калорийность в 100 гр: 185 ккал

Ингредиенты:

• 200 г филе семги
• 1 ст. л. растительного масла для жарки
• половина огурца
• 0,5 стакана нежирных сливок
• 3 веточки укропа
• соль
• перец черный молотый
• половина лимона

Сложность приготовления: ****
Время приготовления: 45 мин
Калорийность в 100 гр: 215 ккал

Рыба- диетический продукт, содержащий много полезных веществ.