Ингредиенты:

• 500 гр баклажанов
• 100 гр сметаны
• 20 мл растительного масла для жарки

Сложность приготовления: *
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 94 ккал

Ингредиенты:

• 1 кг любого рыбного филе без костей
• 2 яйца
• 3 ст. ложки пшеничной муки
• 200 мл растительного масла для жарки
• 100 мл светлого пива для кляра

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 50 мин
Калорийность в 100 гр: 226 ккал

Ингредиенты:

• 1 небольшой кабачок около 500 гр li>
• 1 яйцо
• 3 ст. ложки пшеничной муки
• 100 мл растительного масла для жарки
• 1 небольшая луковица

Сложность приготовления: *
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 166 ккал

Ингредиенты:

• 1 небольшой кочан капусты
• 2 помидора
• 2 огурца
• 1 небольшая луковица
• половинка кислого яблока
• 25 мл подсолнечного или оливкового масла
• соль,перец, уксус и специи по вкусу

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 35 ккал

Ингредиенты:

• 1 кг смешанного фарша
• 300 гр твердого сыра
• листья для лазаньи или тесто, приготовленное из яиц и муки
• 200 гр томатной пасты
• 1 луковица
• 1 литр молока
• 3 стол ложки пшеничной муки
• 50 гр сливочного масла

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 час 20 мин
Калорийность в 100 гр: 190 ккал






Это блюдо стоит того, чтобы на его приготовление потратить силы и время.

Ингредиенты:

• 2 мясистых помидора
• 2 огурца
• 1 банка маслин без косточек
• 200 гр сыра "Фета" ("Фетакса")
• 4 ст.л оливкового масла
• 2 сто. ложки сока лимона

Сложность приготовления: *
Время приготовления: 20 мин
Калорийность в 100 гр: 196 ккал

Ингредиенты:

• 1 кг креветок
• 1 яйцо
• 3 стол. ложки муки
• 200 мл растительного масла для жарки

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 668 ккал

Ингредиенты:

• 2 куриные сардельки
• 1 яйцо
• 3 стол. ложки муки
• 200 мл растительного масла для жарки

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 536 ккал

Ингредиенты:

• 400 гр смешанного фарша
• 1 кг готового дрожжевого теста
• 1 большая луковица
• 500 мл растительного масла для жарки
• соль и перец по вкусу

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 час
Калорийность в 100 гр: 288 ккал

Ингредиенты:

• 1 стакан воды
• 4 столовые ложки растительного масла для теста
• 1 яицо
• 4 стакана муки
• 500 мл растительного масла для обжаривания
• 500 гр смешанного фарша
• 2 больших луковицы

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 час
Калорийность в 100 гр: 372 ккал