Ингредиенты:

• 500 гр вареной колбасы
• 3 средних огурца
• 5 яиц
• 5 средних картофелин
• 100 гр зеленого лука
• 300 гр консервированного зеленого горошка
• 1 небольшая красная луковица
• 200 гр сметаны или маонеза для заправки

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 40 мин
Калорийность в 100 гр: 167 ккал



У каждого свой рецепт приготовления салата Оливье, этот как мне кажется самый простой в приготовлении и очень вкусный. Можно готовить с легкостью на обед и ужин в обычный день.

Ингредиенты:

• 300 гр постной свинины
• 3 больших моркови
• 1 крупная свекла
• 1 небольшая луковица
• растительное масло для обжаривания
• 100 гр майонеза для заправки

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 1 час
Калорийность в 100 гр: 223 ккал





Секрет салата в том, что все продукты обжариваются отдельно, а потом уже в холодном готовом виде смешиваются.

Ингредиенты:

• 500 гр копченой куриной грудки
• 2 срених огурца
• 2 помидора
• 200 гр мягкого сыра
• 200 гр сухариков без добавления специй
• 200 гр майонеза для заправки

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 247 ккал



Блюдо готовиться очень быстро, прекрасное решение для ужина.

Ингредиенты:

• 300 гр варено-копченой говядины
• 5 куриных яиц
• 300 гр консервированных шампиньонов
• по 1 большая луковица
• 300 гр консервированного зеленого горошка
• 100 гр майонеза для заправки
• 30 мл растительного масле без запаха

Сложность приготовления: **
Время приготовления:40 мин
Калорийность в 100 гр: 212 ккал

Ингредиенты:

• 500 гр зеленой редьки
• 300 гр вареной говядины
• 100 гр сметаны

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 30 час
Калорийность в 100 гр: 114 ккал







Салат прекрасно подходит для приготовления зимой, потом что зеленая редька содержит множество ценных и необходимых витаминов и микроэлементов.

Ингредиенты:

• 0,5 кг копченых куриных грудок
• 1 (400 гр) банка консервированных ананасов
• горсть грецких орехов
• соль, перец по вкусу, острый красный перец
• майонез

Сложность приготовления: **
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 244 ккал



Замечательный легкий и в тоже время сытный салат.

Ингредиенты:

• 1 сладкий апельсин
• 1 кислое яблоко
• 100 г филе курицы
• 1 орурец
• 4 ст. л. несладкого йогурта
• 4 ст.л. тертого твердого сыра
• соль

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 ч 25 мин
Калорийность в 100 гр: 230 ккал

Соцетание куриного мяса и апельсинов сейчас очень популярно.